Anda saat ini mungkin sedang gugup namun semangat menunggu hari istimewa kelahiran bayi pertama anda. Pengalaman pertama menjadi orang tua tentu saja akan menghadapkan anda pada berbagai situasi baru.
Berikut adalah 5 hal utama yang dapat Anda lakukan untuk bersiap menyambut bayi Anda ke dunia.
- Konsultasikan dengan dokter kandungan Anda – Jika Anda menduga Anda hamil, atau alat tes kehamilan menyatakan Anda sedang positif hamil, maka Anda harus membuat janji temu dengan dokter kandungan. Pada kunjungan pertama ini, Dokter akan menanyakan beberapa pertanyaan untuk membantu memperkirakan usia dan kesehatan janin anda:
- Riwayat mentruasi dan medis Anda, termasuk kehamilan atau operasi sebelumnya
- Obat-obatan yang mungkin Anda pakai dan kemungkinan paparan penyakit menular
- Riwayat kesehatan keluarga
- Faktor risiko potensial yang berkaitan dengan usia, kesehatan, dan riwayat kesehatan keluarga Anda
- Jalani tes untuk memverifikasi kesehatan dan jenis kelamin bayi Anda – Setelah kunjungan pertama Anda ke dokter kandungan, pertemuan berikutnya akan dijadwalkan untuk memastikan bahwa kesehatan Anda dan bayi Anda dipantau secara teratur. Sangat disarankan agar anda jangan melewatkan janji temu ini. Pemindaian ultrasonografi dari minggu keenam dan seterusnya harus dapat mendeteksi detak jantung bayi Anda, dan dokter Anda akan dapat memberi Anda tanggal perkiraan kelahiran.
- Hadirilah kelas prenatal sebagai persiapan melahirkan dan merawat bayi anda setelah lahir. Sangat disarankan bagi Anda untuk menghadiri kelas prenatal selama trimester kedua. Sangat penting bagi anda untuk menghadiri kelas ini bersama dengan pasangan anda sehingga pasangan Anda dapat lebih memahami dan mendukung kebutuhan Anda. Kelas ini bertujuan untuk:
- Edukasi nutrisi ibu
- Pelatihan relaksasi
- Latihan dan teknik pernapasan saat melahirkan
- Latihan cara menyusui
- Persiapan diri Anda secara psikologis untuk kedatangan bayi Anda
- Belajar cara merawat bayi yang baru lahir
- Mengetahui kapan harus pergi ke rumah sakit – Ketika hari yang dinanti-nantikan semakin mendekat, penting untuk mengetahui kapan harus pergi ke rumah sakit. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mulai mengalami tanda-tanda pertama persalinan. Anda mungkin diminta menunggu hingga frekuensi kontraksi meningkat, atau mengunjungi rumah sakit bila Anda mengalami salah satu dari hal berikut:
- Saat kontraksi Anda teratur dan kuat, terjadi setiap 10-15 menit selama satu hingga dua jam. Standar lain mungkin diterapkan jika anda memiliki persalinan yang berisiko seperti persalinan untuk bayi kembar.
- Pecahnya air ketuban
- Pendarahan vagina yang banyak
- Gerakan janin terbalik
- Penglihatan kabur
- Sakit kepala parah
- Pusing
- Sakit perut yang parah
- Kejang
- Mengetahui apa yang harus di bawa – Kemaslah tas yang sudah diisi dengan apa yang Anda perlukan sekitar sebulan sebelum waktu melahirkan sehingga jika Anda tiba-tiba perlu ke rumah sakit, anda tinggal membawa tas tersebut. Ada pun barang yang harus di bawa antara lain:
- Dokumen: dokumen pernikahan, KTP / paspor, Surat dari dokter Anda dan hasil lab (jika ada)
- Perlengkapan ibu: Pakaian (dengan bukaan depan jika anda ingin menyusui), Pakaian dalam, Perlengkapan mandi, Bra menyusui, Bantal hamil, Sandal, makanan ringan dan minuman.
- Perlengkapan bayi: Selimut bayi, Sarung tangan dan sepatu bayi, topi bayi.
